รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมอบชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากแป้งพัฟ

481

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ40 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	481	10 g	40 g	31 g
50 g	50 g	241	5 g	20 g	16 g
150 g	150 g	722	15 g	60 g	46 g
200 g	200 g	962	20 g	80 g	62 g
250 g	250 g	1203	25 g	100 g	77 g

100 g ของ ขนมอบชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมอบชีส ให้พลังงาน 481 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 31 g

50 g ของ ขนมอบชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมอบชีส ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ขนมอบชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมอบชีส ให้พลังงาน 722 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 46 g

200 g ของ ขนมอบชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมอบชีส ให้พลังงาน 962 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 62 g

250 g ของ ขนมอบชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมอบชีส ให้พลังงาน 1203 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร