รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพัฟไส้ชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในไขมันเหลว

359

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ30 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	359	7.3 g	30 g	23 g
50 g	50 g	180	3.7 g	15 g	12 g
150 g	150 g	539	11 g	45 g	35 g
200 g	200 g	718	15 g	60 g	46 g
250 g	250 g	898	18 g	75 g	58 g

100 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 23 g

50 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 12 g

150 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 35 g

200 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 46 g

250 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3075 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร