รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพัฟไส้ชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง ยังไม่ปรุง

304

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ33 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	304	8.1 g	33 g	15 g
50 g	50 g	152	4.1 g	16 g	7.7 g
150 g	150 g	456	12 g	49 g	23 g
200 g	200 g	608	16 g	66 g	31 g
250 g	250 g	760	20 g	82 g	39 g

100 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพัฟไส้ชีส ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1488 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร