ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 145 kcal —
  • โปรตีน 21 g 42%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 6.8 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 991 mg 43%
  • คอเลสเตอรอล 409 mg 136%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 100 µg 11%
  • วิตามินซี 14 mg 16%
  • วิตามินดี 8.6 µg 43%
  • วิตามินอี 10.5 mg 70%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 9 mg 692%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 20 µg 833%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 0 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 230 mg 18%
  • โพแทสเซียม 80 mg 2%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.15 mg 7%
  • ซีลีเนียม 9 µg 16%
  • ไอโอดีน 140 µg 93%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g14521 g0 g6.8 g
50 g50 g7310 g0 g3.4 g
150 g150 g21831 g0 g10 g
200 g200 g29042 g0 g14 g
250 g250 g36352 g0 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ Caviar, dark roe of sturgeon

100 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Caviar, dark roe of sturgeon ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร