ผัดกะหล่ำดอก มันฝรั่ง และถั่วลันเตาแบบอินเดีย

วิตามิน

• วิตามินเอ 138 µg 15%
• วิตามินซี 17 mg 19%
• วิตามินดี 0.1 µg 1%
• วิตามินอี 0.5 mg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
• วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
• ไบโอติน (B7) 0.9 µg 3%
• โฟเลต (B9) 29 µg 7%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 23 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 65 mg 5%
• โพแทสเซียม 390 mg 8%
• สังกะสี 0.6 mg 5%
• ทองแดง 0.06 mg 7%
• แมงกานีส 0.3 mg 13%
• ไอโอดีน 6 µg 4%