รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Nut, cashew nut coated with chocolate
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
560
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ32 g
ไขมัน41 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 560 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 41 g 52%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 47.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 2.6 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43.6 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.72 mg 5%
- วิตามินเค 4.5 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 43.1 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 194 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 4.3 mg 24%
- แมกนีเซียม 176 mg 42%
- ฟอสฟอรัส 410 mg 33%
- โพแทสเซียม 517 mg 11%
- สังกะสี 3.9 mg 35%
- ทองแดง 1.3 mg 150%
- แมงกานีส 0.5 mg 22%
- ซีลีเนียม 8.1 µg 15%
- ไอโอดีน 22.2 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 16 g | 32 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 7.9 g | 16 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 24 g | 48 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 32 g | 64 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 40 g | 80 g | 102 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Nut, cashew nut coated with chocolate
100 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 41 g
50 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g
150 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 61 g
200 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 82 g
250 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Nut, cashew nut coated with chocolate ให้พลังงาน 1400 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 102 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33265 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร