รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขกระดูกคาริบู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, กวางเรนเดียร์, ดิบ
782
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.9 g
คาร์บ0 g
ไขมัน83 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 782 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 83 g 107%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 31 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.8 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.44 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3.6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- แมกนีเซียม 1.8 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 782 | 6.9 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 391 | 3.5 g | 0 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1173 | 10 g | 0 g | 125 g |
| 200 g | 200 g | 1564 | 14 g | 0 g | 167 g |
| 250 g | 250 g | 1955 | 17 g | 0 g | 209 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไขกระดูกคาริบู
100 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 83 g
50 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g
150 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 1173 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 125 g
200 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 1564 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 167 g
250 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 1955 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 209 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3641 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
