รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขกระดูกคาริบู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, กวางเรนเดียร์, ต้ม
409
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.9 g
คาร์บ0 g
ไขมัน41 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 409 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 41 g 53%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 142 µg 16%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 6.9 mg 38%
- แมกนีเซียม 4.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.98 mg 9%
- ทองแดง 0.5 mg 56%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 8.9 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.5 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 13 g | 0 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 22 g | 0 g | 103 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไขกระดูกคาริบู
100 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 409 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g
50 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g
150 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 62 g
200 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 82 g
250 g ของ ไขกระดูกคาริบู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขกระดูกคาริบู ให้พลังงาน 1023 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 103 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
