รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เคเปอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดองน้ำส้มสายชู
38
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ3.5 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 38 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 3.5 g 1%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 1620 mg 70%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6.9 µg 1%
- วิตามินซี 4.3 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 24.6 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.65 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 23 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 40 mg 1%
- สังกะสี 0.32 mg 3%
- ทองแดง 0.37 mg 41%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.2 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.1 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.3 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.4 g | 7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5.5 g | 8.8 g | 2.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ เคเปอร์
100 g ของ เคเปอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เคเปอร์ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ เคเปอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เคเปอร์ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ เคเปอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เคเปอร์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ เคเปอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เคเปอร์ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ เคเปอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เคเปอร์ ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 2.2 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
