รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมเข้มข้น, องน้ำออก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	0.2 g	16 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	201 g	149	0.5 g	33 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	402 g	297	1 g	66 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	100.5 g	74	0.2 g	17 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	603 g	446	1.4 g	99 g	1.1 g
4 หน่วยบริโภค	804 g	595	1.9 g	132 g	1.4 g
50 g	50 g	37	0.1 g	8.2 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.4 g	25 g	0.3 g
200 g	200 g	148	0.5 g	33 g	0.4 g
250 g	250 g	185	0.6 g	41 g	0.5 g

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (201 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (201 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (402 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (402 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (100.5 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (100.5 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (603 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (603 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 1.1 g

4 หน่วยบริโภค (804 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (804 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร