รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุในน้ำผลไม้ เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	0.3 g	11 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	248 g	124	0.8 g	28 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	496 g	248	1.7 g	56 g	0.3 g
½ หน่วยบริโภค	124 g	62	0.4 g	14 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	744 g	372	2.5 g	84 g	0.5 g
4 หน่วยบริโภค	992 g	496	3.4 g	113 g	0.7 g
50 g	50 g	25	0.2 g	5.7 g	0 g
150 g	150 g	75	0.5 g	17 g	0.1 g
200 g	200 g	100	0.7 g	23 g	0.1 g
250 g	250 g	125	0.9 g	28 g	0.2 g

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.3 g

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0.5 g

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169936 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร