รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุในน้ำ เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	0.2 g	6.2 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	71	0.5 g	15 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	142	0.9 g	30 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	35	0.2 g	7.6 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	212	1.4 g	46 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	283	1.9 g	61 g	0.3 g
50 g	50 g	15	0.1 g	3.1 g	0 g
150 g	150 g	44	0.3 g	9.3 g	0 g
200 g	200 g	58	0.4 g	12 g	0.1 g
250 g	250 g	73	0.5 g	16 g	0.1 g

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169119 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร