รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมเข้นข้น, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	0.2 g	18 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	266 g	197	0.5 g	47 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	532 g	394	1.1 g	94 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	133 g	98	0.3 g	23 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	798 g	591	1.6 g	140 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	1064 g	787	2.1 g	187 g	1.4 g
50 g	50 g	37	0.1 g	8.8 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.3 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	148	0.4 g	35 g	0.3 g
250 g	250 g	185	0.5 g	44 g	0.3 g

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 787 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 187 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์กระป๋อง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169939 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร