รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพีชกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมใส, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	54	0.5 g	13 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	251 g	136	1.1 g	33 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	502 g	271	2.3 g	67 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	125.5 g	68	0.6 g	17 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	753 g	407	3.4 g	100 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	1004 g	542	4.5 g	133 g	0.3 g
50 g	50 g	27	0.2 g	6.6 g	0 g
150 g	150 g	81	0.7 g	20 g	0 g
200 g	200 g	108	0.9 g	27 g	0.1 g
250 g	250 g	135	1.1 g	33 g	0.1 g

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169111 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร