รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพีชกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำผลไม้ เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	0.6 g	10 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	250 g	110	1.6 g	26 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	500 g	220	3.2 g	51 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	125 g	55	0.8 g	13 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	750 g	330	4.7 g	77 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	1000 g	440	6.3 g	103 g	0.3 g
50 g	50 g	22	0.3 g	5.1 g	0 g
150 g	150 g	66	0.9 g	15 g	0 g
200 g	200 g	88	1.3 g	21 g	0.1 g

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169930 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร