รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพีชกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมเบาพิเศษ เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	0.4 g	10 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	247 g	104	1 g	25 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	494 g	207	2 g	50 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	123.5 g	52	0.5 g	13 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	741 g	311	3 g	75 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	988 g	415	4 g	100 g	1 g
50 g	50 g	21	0.2 g	5.1 g	0.1 g
150 g	150 g	63	0.6 g	15 g	0.2 g
200 g	200 g	84	0.8 g	20 g	0.2 g
250 g	250 g	105	1 g	25 g	0.3 g

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169931 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร