รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพีชกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมเข้มข้น เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	0.5 g	19 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	262 g	194	1.2 g	49 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	524 g	388	2.4 g	98 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	131 g	97	0.6 g	24 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	786 g	582	3.5 g	147 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	1048 g	776	4.7 g	195 g	1 g
50 g	50 g	37	0.2 g	9.3 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.7 g	28 g	0.2 g
200 g	200 g	148	0.9 g	37 g	0.2 g
250 g	250 g	185	1.1 g	47 g	0.3 g

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (262 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (262 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (524 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (524 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (131 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (131 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (786 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (786 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (1048 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1048 g) ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพีชกระป๋อง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร