รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Caldeirada de enguias

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ8.2 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	6.6 g	8.2 g	12 g
50 g	50 g	86	3.3 g	4.1 g	6 g
150 g	150 g	257	9.9 g	12 g	18 g
200 g	200 g	342	13 g	16 g	24 g
250 g	250 g	428	17 g	21 g	30 g

100 g ของ Caldeirada de enguias มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Caldeirada de enguias ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Caldeirada de enguias มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Caldeirada de enguias ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Caldeirada de enguias มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Caldeirada de enguias ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Caldeirada de enguias มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Caldeirada de enguias ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Caldeirada de enguias มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Caldeirada de enguias ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: portfir 833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร