รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, เนสท์เล่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 459 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 46 g —
- โซเดียม 230 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
- โคลีน 15 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
- แมกนีเซียม 48 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 5.4 g | 71 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 60 g | 275 | 3.2 g | 43 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 120 g | 551 | 6.5 g | 85 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 30 g | 138 | 1.6 g | 21 g | 5.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 180 g | 826 | 9.7 g | 128 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 240 g | 1102 | 13 g | 170 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.7 g | 36 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 8.1 g | 106 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 11 g | 142 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 14 g | 177 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์มีเนื้อสัมผัสและรสชาติแบบไหน?
ด้านในเป็นชั้นขนมถั่วลิสงกรอบร่วนคล้ายแผ่นกรอบซ้อนกัน เคลือบช็อกโกแลต จึงทั้งหวาน มัน และกรุบกรอบ
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์เอาไปทำขนมอะไรได้บ้าง?
หั่นหรือทุบเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยบนไอศกรีม ใส่คุกกี้ หรือใช้แต่งหน้าบราวนีได้ หากใส่ในคุกกี้ ให้พับชิ้นขนมลงในแป้งช่วงท้ายเพื่อไม่ให้แตกละเอียดเกินไป
ควรเก็บบัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์อย่างไรไม่ให้ละลายหรือเหนียว?
เก็บในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดดหรือเตาอบ เพราะช็อกโกแลตละลายได้เมื่อโดนความร้อน หากอากาศร้อนมากให้ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น และพักให้คลายเย็นก่อนกินเพื่อให้เนื้อด้านในกรอบร่วน
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์กับสนิกเกอร์ส บาร์ต่างกันอย่างไร?
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์เด่นที่ไส้กรอบร่วน ส่วนสนิกเกอร์สมีนูกัต คาราเมล และถั่วลิสงทั้งเม็ด สนิกเกอร์สให้พลังงาน 491 kcal และโปรตีน 7.53 g ต่อ 100 g เทียบกับ 459 kcal และ 5.4 g ในบัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์
บัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์หนึ่งแท่งให้พลังงานเท่าไร?
แท่งขนาดประมาณ 60 g ให้พลังงาน 275 kcal ส่วนแท่งขนาดเล็กประมาณ 18 g ให้ 83 kcal
คนแพ้ถั่วลิสงกินบัตเตอร์ฟิงเกอร์บาร์ได้ไหม?
ไม่ได้ เพราะขนมชนิดนี้ทำจากถั่วลิสง และอาจมีสารก่อภูมิแพ้อื่นจากส่วนผสมหรือการผลิตร่วมด้วย ผู้ที่แพ้อาหารควรหลีกเลี่ยงหากระบุส่วนผสมและคำเตือนบนห่อไม่ชัดเจน
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167565 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
