รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 367 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 27%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 420 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 11.4 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.7 µg 1%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 9.6 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.62 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 26.5 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 66.6 mg 5%
- โพแทสเซียม 89.8 mg 2%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 5.1 µg 9%
- ไอโอดีน 32.2 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 5.4 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.7 g | 26 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 8.2 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 14 g | 132 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen
100 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร