ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 307 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 0.1 g —
  • โซเดียม 594 mg 26%
  • คอเลสเตอรอล 55 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 0.6 mg 1%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 1.1 mg 7%
  • วิตามินเค 7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 6 mg 37%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
  • โคลีน 40.7 mg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 272 mg 22%
  • โพแทสเซียม 251 mg 5%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.15 mg 7%
  • ซีลีเนียม 17.2 µg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30716 g14 g20 g
50 g50 g1548 g7 g10 g
150 g150 g46124 g21 g31 g
200 g200 g61432 g28 g41 g
250 g250 g76840 g35 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ ไก่ชุแป้งทอด

100 g ของ ไก่ชุแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ชุแป้งทอด ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ไก่ชุแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ชุแป้งทอด ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ไก่ชุแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ชุแป้งทอด ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ไก่ชุแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ชุแป้งทอด ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ไก่ชุแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ชุแป้งทอด ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5864 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร