รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ15 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	7.9 g	15 g	8 g
50 g	50 g	84	3.9 g	7.7 g	4 g
150 g	150 g	252	12 g	23 g	12 g
200 g	200 g	336	16 g	31 g	16 g
250 g	250 g	420	20 g	38 g	20 g

100 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8 g

50 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with braised dessalted cod, with salt ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0768B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร