รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

224

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	224	12 g	20 g
50 g	50 g	112	6.1 g	9.8 g
150 g	150 g	336	18 g	29 g
200 g	200 g	448	24 g	39 g
250 g	250 g	560	30 g	49 g

100 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอไก่เลาะกระดูกพร้อมหนัง ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1002F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร