รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอไก่เลาะกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หนังน้อย, ทอดน้ำมันท่วม, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

360

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	360	16 g	33 g
50 g	50 g	180	8.1 g	16 g
150 g	150 g	540	24 g	49 g
200 g	200 g	720	32 g	66 g
250 g	250 g	900	40 g	82 g

100 g ของ คอไก่เลาะกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอไก่เลาะกระดูก ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

50 g ของ คอไก่เลาะกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอไก่เลาะกระดูก ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ คอไก่เลาะกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอไก่เลาะกระดูก ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

200 g ของ คอไก่เลาะกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คอไก่เลาะกระดูก ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 66 g

250 g ของ คอไก่เลาะกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คอไก่เลาะกระดูก ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 82 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1094F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร