รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

214
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.7 g
คาร์บ27 g
ไขมัน7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 214 kcal —
  • โปรตีน 9.7 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 7 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 3.4 g —
  • โซเดียม 534 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 68.7 µg 8%
  • วิตามินซี 4.2 mg 5%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 6.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 29 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.8 µg 33%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 144 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 211 mg 17%
  • โพแทสเซียม 189 mg 4%
  • สังกะสี 1.9 mg 17%
  • ทองแดง 0.21 mg 23%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2149.7 g27 g7 g
50 g50 g1074.9 g14 g3.5 g
150 g150 g32115 g41 g11 g
200 g200 g42819 g54 g14 g
250 g250 g53524 g68 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ

100 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7 g

50 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 11 g

200 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g

250 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าโบโลเนสใส่เนื้อ ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25457 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร