รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไขมัน ไม่มีน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	190	28 g	2.1 g	7.8 g
50 g	50 g	95	14 g	1.1 g	3.9 g
150 g	150 g	285	42 g	3.2 g	12 g
200 g	200 g	380	56 g	4.2 g	16 g
250 g	250 g	475	70 g	5.3 g	19 g

100 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ออสโซบูโกเนื้อลูกวัวต้ม ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0947F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร