รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โรลหมูไหล่เค็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เค็ม มันและเนื้อไม่ติดมันที่แยกออกได้ ไม่ผ่านความร้อน

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	269	17 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	76	4.7 g	6.2 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	153	9.3 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	38	2.3 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	229	14 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	305	19 g	25 g
50 g	50 g	135	8.2 g	11 g
150 g	150 g	404	25 g	33 g
200 g	200 g	538	33 g	44 g
250 g	250 g	673	41 g	55 g

100 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โรลหมูไหล่เค็ม ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168288 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร