รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โรลไหล่หมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผ่านการหมักเกลือ, ไขมันและเนื้อแดงที่แยกออกได้, ย่าง

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	287	17 g	0.4 g	24 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	244	15 g	0.3 g	20 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	488	29 g	0.6 g	40 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	122	7.3 g	0.2 g	10 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	732	44 g	0.9 g	60 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	976	59 g	1.3 g	80 g
50 g	50 g	144	8.6 g	0.2 g	12 g
150 g	150 g	431	26 g	0.6 g	35 g
200 g	200 g	574	35 g	0.7 g	47 g
250 g	250 g	718	43 g	0.9 g	59 g

100 g ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 24 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 20 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 40 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 10 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 60 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 976 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 80 g

50 g ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

150 g ของ โรลไหล่หมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โรลไหล่หมู ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168289 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร