รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กริบอายไบซัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า เนื้อ lean ปรุงสุก ย่าง

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	177	30 g	5.7 g
50 g	50 g	89	15 g	2.8 g
150 g	150 g	266	44 g	8.5 g
200 g	200 g	354	59 g	11 g
250 g	250 g	443	74 g	14 g

100 g ของ สเต็กริบอายไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กริบอายไบซัน ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ สเต็กริบอายไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กริบอายไบซัน ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สเต็กริบอายไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กริบอายไบซัน ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

200 g ของ สเต็กริบอายไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กริบอายไบซัน ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สเต็กริบอายไบซัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กริบอายไบซัน ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5720 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร