รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารกลางวันโรงเรียน, แช่แข็ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 248 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 9.3 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 4.1 g 15%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 450 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 47%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 147 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
- แมกนีเซียม 39 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 290 mg 23%
- โพแทสเซียม 293 mg 6%
- สังกะสี 1.8 mg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 23 g | 9.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 156 g | 387 | 21 g | 36 g | 15 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 312 g | 774 | 43 g | 73 g | 29 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 78 g | 193 | 11 g | 18 g | 7.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 468 g | 1161 | 64 g | 109 g | 44 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 624 g | 1548 | 85 g | 145 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6.8 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 20 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 27 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 34 g | 58 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 9.3 g
1 หน่วยบริโภค (156 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (156 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g
2 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (312 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 29 g
½ หน่วยบริโภค (78 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (78 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.3 g
3 หน่วยบริโภค (468 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (468 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 1161 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 44 g
4 หน่วยบริโภค (624 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (624 g) ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 1548 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 58 g
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเปปเปอโรนีไก่งวงแป้งโฮลเกรน 51% ขอบม้วน ขนาด 16 นิ้ว Big Daddy's LS ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
