รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไขมัน, ย่าง/อบ, ทอดด้วยน้ำมันถั่วเหลือง, ไม่ใส่เกลือ

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	266	30 g	16 g
50 g	50 g	133	15 g	8.1 g
150 g	150 g	399	45 g	24 g
200 g	200 g	532	60 g	32 g
250 g	250 g	665	76 g	40 g

100 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0596F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร