รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ตุ๋นกับน้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ไม่ใส่เกลือ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	195	29 g	0.6 g	8.6 g
50 g	50 g	98	14 g	0.3 g	4.3 g
150 g	150 g	293	43 g	0.9 g	13 g
200 g	200 g	390	57 g	1.2 g	17 g
250 g	250 g	488	72 g	1.5 g	22 g

100 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0600F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร