รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงด้วยหม้อความดัน, ไขมันต่ำ

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	199	35 g	6.5 g
50 g	50 g	100	18 g	3.3 g
150 g	150 g	299	53 g	9.8 g
200 g	200 g	398	70 g	13 g
250 g	250 g	498	88 g	16 g

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-078 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร