รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, เคี่ยว, มีไขมันและไขมันต่ำ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	27 g	12 g
50 g	50 g	106	14 g	5.8 g
150 g	150 g	318	40 g	17 g
200 g	200 g	424	54 g	23 g
250 g	250 g	530	67 g	29 g

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-083 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร