เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์

วิตามิน

• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.8 µg 4%
• วิตามินอี 0.2 mg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
• ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.65 mg 13%
• วิตามินบี 6 0.45 mg 26%
• ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
• โฟเลต (B9) 5 µg 1%
• วิตามินบี 12 2 µg 83%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 5 mg 0%
• ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
• แมกนีเซียม 21 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
• โพแทสเซียม 360 mg 8%
• สังกะสี 5.7 mg 52%
• ทองแดง 0.04 mg 4%
• ซีลีเนียม 7 µg 13%
• ไอโอดีน 12 µg 8%