รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวสำหรับทำสตู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	164	24 g	7.5 g
50 g	50 g	82	12 g	3.8 g
150 g	150 g	246	36 g	11 g
200 g	200 g	328	48 g	15 g
250 g	250 g	410	60 g	19 g

100 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตู ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6231 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร