รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุกแล้ว

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	216	31 g	10 g
50 g	50 g	108	16 g	5.1 g
150 g	150 g	324	46 g	15 g
200 g	200 g	432	62 g	20 g
250 g	250 g	540	77 g	26 g

100 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวสำหรับทำสตูว์ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1543 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร