รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, mince, 15-20% fat, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	217	18 g	16 g
50 g	50 g	109	8.9 g	8.1 g
150 g	150 g	326	27 g	24 g
200 g	200 g	434	36 g	33 g
250 g	250 g	543	45 g	41 g

100 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, mince, 15-20% fat, raw ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1067 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร