รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อส่วนโหนกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์, ดิบ

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	215	19 g	15 g
50 g	50 g	108	9.7 g	7.6 g
150 g	150 g	323	29 g	23 g
200 g	200 g	430	39 g	30 g
250 g	250 g	538	49 g	38 g

100 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อส่วนโหนกวัว ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0051F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร