รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อโหนกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อ อบ ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

321

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	321	28 g	0 g	23 g
50 g	50 g	161	14 g	0 g	12 g
150 g	150 g	482	42 g	0 g	35 g
200 g	200 g	642	56 g	0.1 g	46 g
250 g	250 g	803	71 g	0.1 g	58 g

100 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 46 g

250 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0024F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร