รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อโหนกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อย่าง ไม่ใช้น้ำมัน ใส่เกลือ

319

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	319	28 g	0 g	23 g
50 g	50 g	160	14 g	0 g	12 g
150 g	150 g	479	42 g	0 g	35 g
200 g	200 g	638	56 g	0.1 g	46 g
250 g	250 g	798	70 g	0.1 g	58 g

100 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 46 g

250 g ของ เนื้อโหนกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อโหนกวัว ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0305F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร