รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนท้องและอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	171	20 g	10 g
50 g	50 g	86	9.9 g	5.1 g
150 g	150 g	257	30 g	15 g
200 g	200 g	342	39 g	20 g
250 g	250 g	428	49 g	26 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและอก ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 101250 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร