รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงเนื้อกับข้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์, อุ่นซ้ำ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ18 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	9.5 g	18 g	4.6 g
50 g	50 g	74	4.8 g	9.1 g	2.3 g
150 g	150 g	221	14 g	27 g	6.9 g
200 g	200 g	294	19 g	36 g	9.2 g
250 g	250 g	368	24 g	46 g	12 g

100 g ของ แกงเนื้อกับข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงเนื้อกับข้าว ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ แกงเนื้อกับข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงเนื้อกับข้าว ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ แกงเนื้อกับข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงเนื้อกับข้าว ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ แกงเนื้อกับข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงเนื้อกับข้าว ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ แกงเนื้อกับข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงเนื้อกับข้าว ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร