รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปเนื้อคอน소เม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดกระป๋อง, เข้มข้น
14
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ1.4 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 14 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 590 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.7 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.32 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.21 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 2 g | 1.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1 g | 0.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.9 g | 2.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3.9 g | 2.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4.9 g | 3.5 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปเนื้อคอน소เม
100 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปเนื้อคอน소เม ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 944 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
