รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

441
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ57 g
ไขมัน18 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 441 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 2 g —
  • โซเดียม 1727 mg 75%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0.6 mg 1%
  • วิตามินอี 2.5 mg 17%
  • วิตามินเค 9 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 111 µg 28%
  • โคลีน 5.3 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 21 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 3.9 mg 22%
  • แมกนีเซียม 25 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
  • โพแทสเซียม 177 mg 4%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.12 mg 14%
  • แมงกานีส 0.64 mg 28%
  • ซีลีเนียม 19.6 µg 36%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g44110 g57 g18 g
1 หน่วยบริโภค82 g3628.2 g47 g15 g
2 หน่วยบริโภค164 g72317 g94 g29 g
½ หน่วยบริโภค41 g1814.1 g24 g7.3 g
3 หน่วยบริโภค246 g108525 g141 g44 g
4 หน่วยบริโภค328 g144633 g188 g58 g
50 g50 g2215 g29 g8.9 g
150 g150 g66215 g86 g27 g
200 g200 g88220 g115 g36 g
250 g250 g110325 g143 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ

100 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (82 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (82 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (164 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (164 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (41 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (41 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.3 g

3 หน่วยบริโภค (246 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (246 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 1085 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 44 g

4 หน่วยบริโภค (328 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (328 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 1446 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 188 g และไขมัน 58 g

50 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำรสเนื้อ ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171614 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร