รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แห้ง
441
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ57 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 441 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 1727 mg 75%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.5 mg 17%
- วิตามินเค 9 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 109 µg 27%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 5.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 3.9 mg 22%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 177 mg 4%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.64 mg 28%
- ซีลีเนียม 19.6 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 29 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 86 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 115 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25 g | 143 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ
100 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 18 g
50 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 27 g
200 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 36 g
250 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรอมเนื้อ ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5855 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร