รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและไขมันแยกส่วน, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, select, cooked, braised

280

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	280	29 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	238	25 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	476	49 g	30 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	119	12 g	7.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	714	74 g	44 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	952	99 g	59 g
50 g	50 g	140	15 g	8.7 g
150 g	150 g	420	44 g	26 g
200 g	200 g	560	58 g	35 g
250 g	250 g	700	72 g	43 g

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 952 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร