รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงวัวส่วนหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดกระดูก ส่วนเนื้อและไขมันแยกออกจากกัน แต่งไขมันออก 0 นิ้ว เกรดซีเล็กต์ ปรุงสุก, ตุ๋น

341

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	341	26 g	27 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	290	22 g	23 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	580	44 g	45 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	145	11 g	11 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	870	65 g	68 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1159	87 g	90 g
50 g	50 g	171	13 g	13 g
150 g	150 g	512	38 g	40 g
200 g	200 g	682	51 g	53 g
250 g	250 g	853	64 g	67 g

100 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 68 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 1159 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 90 g

50 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172168 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร