รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 142 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 5.3 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 4.6 g 16%
- โซเดียม 831 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33 µg 4%
- วิตามินซี 0.7 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 24 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 37 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
- โพแทสเซียม 363 mg 8%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 6.9 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7.6 g | 12 g | 5.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 263 g | 373 | 20 g | 32 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 526 g | 747 | 40 g | 64 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 131.5 g | 187 | 10 g | 16 g | 7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 789 g | 1120 | 60 g | 96 g | 42 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1052 g | 1494 | 80 g | 128 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต
100 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.3 g
1 หน่วยบริโภค (263 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (263 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (526 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (526 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 747 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 28 g
½ หน่วยบริโภค (131.5 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (131.5 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7 g
3 หน่วยบริโภค (789 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (789 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 42 g
4 หน่วยบริโภค (1052 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1052 g) ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 1494 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 56 g
50 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปถั่วใส่ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร