รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Barley starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
338
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ82 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 338 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 3.7 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 60 mg 1%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 30 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 0.3 g | 82 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0.2 g | 41 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 0.5 g | 122 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 0.6 g | 163 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 0.8 g | 204 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Barley starch
100 g ของ Barley starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Barley starch ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Barley starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Barley starch ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Barley starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Barley starch ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Barley starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Barley starch ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ Barley starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Barley starch ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 204 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 68 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
